Aku baik-baik saja

Tak apa jika langitku kelabu sore ini, jika gerimisku jatuh saat ini, jika malamku penuh dengan badai.
Aku baik-baik saja, ku hanya ingin sendiri, hanya ingin habiskan rasa ini, hanya ingin lukiskan senyummu dalam sepi.

Tak apa jika aku menangis saat ini, jika rinduku amat dalam dan perih, jika harapkanmu ada dan nanti
Aku baik-baik saja, kuhanya ingin kau mengerti, ini yang kurasa dan takkan ku ingkari, kuhanya ingin sendiri, diam, mengunci bibirku dan sendiri.....
Ini paradeku, ini lintasanku, dan tentangmu tak kan pernah ku mengerti
ini ruangku, ini persimpanganku dan semua tetap, dan semua tetap tentangmu, tak henti...
Ini batinku, kepinganku, tiadamu sunyi.....

Tak apa jika aku menangis sat ini, untukmu yang kusayang, untuk sebuah rotasi....untuk kita, kau, aku dan kini untuk sebuah alasan yang tak kupahami.....
Dan aku akan baik-baik saja, kurindu padamu hanya itu, kusayang padamu tidak karena kau....
Ini aku, ini rasaku, ini cintaku, jika tidak kau, tidak pula aku.... jadi biarkan kusendiri malam ini,... 

Tak apa jika aku menangis, karena aku masih punya hati untuk merasa, untuk meminta, untuk memberi, untuk berharap, untuk mencinta dirimu....
Itu saja dan cukup untukku.


Dedicated to IFS

Info Seputar Golongan Darah B

FAKTA 

Individu dengan golongan darah B memiliki antigen B pada permukaan sel darah merahnya dan menghasilkan antibodi terhadap antigen A dalam serum darahnya. Sehingga, orang dengan golongan darah B-negatif hanya dapat menerima darah dari orang dengan dolongan darah B-negatif atau O-negatif.

SIFAT 

Golongan darah B      

1. Orang yang bergolongan darah B ini cenderung penasaran dan tertarik terhadap segalanya.

2. Mereka juga cenderung mempunyai terlalu banyak kegemaran dan hobby. Kalau sedang suka dengan sesuatu biasanya mereka menggebu-gebu namun cepat juga bosan.

3. Tapi biasanya mereka bisa memilih mana yang lebih penting dari sekian banyak hal yang di kerjakannya.

4. Mereka cenderung ingin menjadi nomor satu dalam berbagai hal ketimbang hanya dianggap rata-rata. Dan biasanya mereka cenderung melalaikan sesuatu jika terfokus dengan kesibukan yang lain. Dengan kata lain, mereka tidak bisa mengerjakan sesuatu secara berbarengan.

5. Mereka dari luar terlihat cemerlang, riang, bersemangat dan antusias. Namun sebenarnya hal itu semua sama sekali berbeda dengan yang ada didalam diri mereka.

6. Mereka bisa dikatakan sebagai orang yang tidak ingin bergaul dengan banyak orang. 

Otaknya cerdas, sifatnya periang dan rasa humornya tinggi. Demen banget ngobrol, bahkan kalau sudah ketemu orang yang dianggapnya cocok, betah ngobrol sampai berjam-jam lamanya.Orang yang memiliki golongan darah B termasuk orang yang mudah bergaul. Sahabatnya ada di mana-mana. Sikapnya selalu optimis dan jika sudah mengambil keputusan, sulit sekali diubah. Pendiriannya yang keras itulah yang menjadikannya sering meraih sukses. Apa yang dicita-citakannya selalu tercapai.Kelemahan dari orang yang memiliki golongan darah B adalah kurang hati-hati. Suka pamer dan suka dipuji. Bicaranya terkadang seperti nggak pakai kontrol. Nggak jarang sering membuat lawan bicaranya tersinggung.

Secara umum karakter orang ini paling praktis dan terkesan menyepelekan keadaan. Biasanya menjadi spesialis di bidang pekerjaannya, namun cenderung kurang kooperatif. Mereka biasanya tidak suka dengan peraturan yang mengikat dan bergerak sesuai keinginannya.

Orang dengan darah tipe B sering dianggap lebih santai dan kelemahan sekaligus kelebihannya ialah berbicara terang-terangan apa adanya tanpa memikirkan perasaan orang lain.

Karakter Orang Bergolongan Darah B

Orang dengan golongan darah B merupakan orang yang paling praktis di antara semua golongan darah yang ada. Mereka adalah spesialis di bidang yang digelutinya. Ketika mereka memulai sebuah proyek, mereka akan menghabiskan waktu lebih banyak untuk memahami dan mencoba mengikuti semua petunjuk/arahan yang diperlukan untuk itu. Jika mengerjakan sesuatu, mereka selalu fokus kepada apa yang tengah dikerjakan. Mereka cenderung berpedoman pada tujuan dan mengejarnya sampai tuntas walau pun kelihatannya pekerjaan itu tidak mungkin dilakukan. Mereka cenderung kurang kooperatif. Mereka lebih suka mengikuti peraturan dan gagasan mereka sendiri. Orang dengan golongan darah B memberikan perhatian lebih kepada pikiran daripada perasaan mereka, dan karenanya, terkadang kelihatannya dingin dan serius.

Cara Berkomunikasi dengan Orang Bergolongan Darah B

Ada karakter ada gaya. Orang bergolongan darah B memiliki karakter yang berbeda dengan mereka yang bergolongan darah A. Mereka lebih praktis, egois, kreatif, optimis dan bebas dalam berpikir. Mereka juga memiliki kecenderungan mengerjakan segala sesuatu secara individual. Oleh karena itu, di Jepang, untuk membentuk sebuah tim yang kuat sehingga motto yang digagas John C. Maxwell: teamwork makes the dream work benar-benar menjadi kenyataan, orang golongan darah B ini biasanya kurang dilibatkan.

Untuk lebih jelas, gaya komunikasi dengan orang bergolongan darah B berikut dapat dijadikan pedoman:

" Mulailah pembicaraan dengan runtun, jangan melompat-lompat karena mereka kurang menyukai hal-hal yang tidak teratur.

" Jangan memulai pembicaraan tanpa mengakhirinya.

" Gunakan data-data akurat, bukan rekaan.

" Jika mengajak kerjasama, pastikan bahwa mereka bersedia.

" Berbicaralah kepada otaknya bukan hatinya. Gunakan lebih banyak fakta rasional daripada sosial.

" Jangan menggunakan gaya bicara yang terburu-buru. 

Orang dengan golongan darah B lebih suka mendengarkan uraian rinci dan runtun. Mereka suka ada awal dan akhir dari sebuah percakapan. Karena mereka sangat concern dengan apa yang telah dimulai untuk dapat diakhiri. Mereka tidak suka orang yang berbicara secara tidak jelas dan tanpa pertimbangan rasional karena mereka lebih menggunakan nalar rasio-nya daripada perasaannya. 

PENYAKIT 

Berikut ini Penyakit yang sering dijumpai pada Orang bergolongan Darah B

- Kerusakan sistem syaraf,

- susah tidur,

- sakit kepala atau migrain, 

- penyakit hati,

- gangguan saluran empedu,

- gangguan saat haid,

- sakit tulang belakang, 

- kegemukan 

- serangan jantung 

RHESUS

Rhesus ditemukan oleh landsteiner dan wiener pada tahun 1940. Pada tahun itu mereka menggunakan sample kera yang mana karakteristik darahnya mirip dengan manusia. Dari darah kera tersebut mereka menemukan bahwa ada kera yang permukaan darahnya memiliki antigen dalam bentuk protein dan ada yang tidak. Sel darah merah yang mempunyai antigen protein inilah yang disebut rhesus positip dan yang tidak memiliki antigen protein disebut rhesus negatif. jadi rhesus positip dan rhesus negatip yang membedakan adalah antigen dalam bentuk protein yang ada di permukaan sel darah merah.

Pentingnya mengetahui Rhesus

Mengetahui rhesus pada darah kita itu sangat penting. Rhesus sendiri berhubungan dengan antigen yang artinya jika kita mempunyai rhesus positip kemudian kita transfusikan ke dalam darah dengan rhesus negatif maka sel darah yang ber-rhesus negatif  akan menganggap bahwa darah yang di transfusikan itu adalah “musuh” sehingga mereka akan membangun sebuah pertahanan untuk melawan “musuh” tersebut. Sel darah si resipien akan membentuk sebuah antirhesus sehingga darah kita tidak akan berguna bagi si resipien.

Untuk itu patut menjadi sebuah kewaspadaan bagi pemilik golongan darah apapun dengan rhesus negatif terutama para wanita. Kenapa para wanita? karena wanita akan sangat membutuhkan darah jika melahirkan. kekurangan darah ini akan ditutupi dengan transfusi darah. Wanita dengan rhesus negatif tentu akan membutuhkan transfusi darah dengan rhesus negatif pula padahal jumlah pemilik rhesus negatif di indonesiasangat langka. Kurang dari 1 % pemilik rhesus negatif di indonesia dan ini patut menjadi kewaspadaan.

Persilangan Golongan darah B:

1. IB IO x IA IO –> golongan darah B dengan A

IB x IA = AB;

IA x IO = A;

IB x IO = B;

IO x IO = O

jadi hasil persilangan gol. darah B dan A adalah AB, A, B dan O.

2. IB IO x IB IO –> golongan darah B dengan B

IB x IB = B(Rhesus negatif);

IB x IO = B;

IO x IO = O

Jadi hasil persilangan gol. darah B dan B adalah B(Rh-), B, dan O.

3. IB IO x IA IB –> golongan darah B dengan AB

IB x IA = AB;

IB x IB = B(Rh -);

IA x IO = A;

IB x IO = B;

Jadi hasil persilangan gol. darah B dan AB adalah B (Rh-), A, AB, B.

4. IB IO x IO IO –> golongan darah B dengan O

IB x IO = B;

IO x IO = O;

Jadi hasil persilangan gol.darah B dan O adalah B dan O.

5. IB IB x IB IB –> golongan darah B dengan B

IB x IB = B(Rh -)

Jadi hasil persilangan gol.darah B dan B adalah B(Rh -).

DIET

Biasanya seseorang yang memiliki golongan darah bertipe B merupakan tempat yang cenderung disukai oleh berbagai penyakit seperti masalah kesehatan yang berhubungan dengan kerusakan sistem saraf, kemudian juga anda susah tidur atau yang disebut insomania, sering sekali anda merasakan sakit kepala mauoun migran, mempunyai penyakit hati, terjadi permasalahan apabila anda sedang dan akan datang haid (menstruasi), dan timbulnya berbagai penyakit tulang belakang.

Biasanya anda juga mengalami obesitas atau kegemukan yang cukup signifikan yang terjadi pada tubuh anda. Kemudian, juga munculnya penyakit-penyakit lain yang berhubungan dengan jantung anda. Penderita oenyakit yang mempunyai golongan darah bertipe B ini umumnya harus menghindari makanan atau minuman yang berbahan susu kemudian juga menghindari makanan atau minuman yang berbahan dasar bebek, daging ayam, daging sapi dan lain sebagainya.

Tips Makanan Untuk Diet Golongan Darah B

Hal-hal yang harus dilakukan bagi orang-orang yang memiliki golongan darah B antara lain:

• Untuk makan atau sarapan pagi bisa menggunakan sereal kemudian satu buah pisang (terserah pisang apapun).

• Kemudian ditambah segelas susu tanpa lemak sebagai minuman pelengkap.

• Untuk makan siang diusahakan dengan mengonsumsi sepotong dada ayam yang tidak terlalu banyak kemudian bisa menambahkan roti atau salad.

• Sebagai minuman tambahan dan mengonsumsi teh herbal yang alami dan menambahkan dengan jus anggur.

• Sebagai menu makan malam anda dapat mengonsumsi segala jenis ikan bakar tetapi dengan porsi yang tidak terlalu banyak, sayur-sayuran yang telah direbus dengan matang.

• Kemudian anda juga bisa menambahkan dengan buah-buahan yang segar dan teh herbal sebagai minuman pelengkap.

• Sebagai minuman tambahan anda dapat mengonsumsi jus jeruk, air jeruk hangat ataupun yogurt.

• Usahakan anda menghindari makanan yang mempunyai bahan terbuat dari daging.

• Disarankan untuk memperbanyak makanan atau minuman yang berbahan dasar susu. Hal ini dilakukan untuk meningkatkan stamina sehingga sistem kekebalan tubuh dapat bertambah.

• Berolahraga dengan teratur. Untuk olahraga ini anda dapat melakukannya dengan cara bervariasi sesuai dengan hobi atau favorit olahraga anda. Seperti misalnya renang, tenis meja, tenis lapangan, jalan kaki santai, berlari dan sebagainya.

• Diusahakan untuk menghindari stress. Apabila suatu saat terlanjur terjadi maka usahakan untuk meditasi atau yoga, mencari kegiatan lain yang sesuai dengan bakat dan hobi anda.

"So Sick" - Neyo (ft. Sam Tsui & Max Schneider)

Bruno Mars - Talking To The Moon